Вы просматриваете: Главная > Блюда из овощей > Свекольный салат с яблоком (для худеющих)

Свекольный салат с яблоком (для худеющих)

Ингредиенты:

  • Свекла — 4-5 шт.
  • Яблоки кислые — Два шт.
  • Сок апельсинный — 2-3 ст. ложки
  • Масло растительное — Один ст. ложка
  • Сахар — 1ч. ложка
  • Перец темный молотый
  • Соль


Готовим:

  1. Свеклу залейте водой и варите под крышкой до готовности.
  2. Помойте свеклу прохладной водой и очистите от кожицы. Мякоть натрите на большой терке и выложите в миску.
  3. Яблоки очистите от кожицы и сердцевины с семенами, мякоть натрите на большой терке.
  4. Размешайте яблоки со свеклой. Добавьте апельсинный сок, растительное масло и сахар. Посолите и поперчите.

Приятного аппетита!
Для понижения веса
В сложном деле понижения веса мелочей не бывает. Тут принципиально все: сколько воды пить, когда, в каком количестве и что есть. Ведь 70% фуррора в похудении — это питание. Потому давайте обучаться стройнеть по правилам.
У нас на веб-сайте любая хозяйка может поделиться своими рецептами, советами и секретами.
Присылайте свои рецепты и фото, и мы непременно разместим их на страничках нашего веб-сайта. Для писем используйте форму Контакты.

Метки: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Обсуждение закрыто.